Wild Dynamics heet nu Xtenia. Sommige producten dragen nog het oude merk. Dezelfde gear, een nieuwe naam. Over de rebranding

Calisthenics Equipment & Trainingsaccessoires

Alles wat je nodig hebt voor je calisthenics-training op één plek: van parallettes en gymringen tot weerstandsbanden en weighted equipment. Ontworpen voor atleten die serieus trainen, thuis, buiten of in de sportschool.

13 producten

Welk calisthenicsmateriaal heb je echt nodig?

Dat hangt af van je niveau. Hier lees je precies wat je in elke trainingsfase nodig hebt en waarom elk onderdeel telt.

Beginner

Beginnen

Bouw de basis met vier draagbare items die trekken, duwen, grip en conditie afdekken, zonder sportschoolabonnement.

  • Calisthenics weerstandsbanden - pas de moeilijkheidsgraad van pull-ups en dips aan; verkrijgbaar in 5 sterktes van 5 tot 60 kg
  • Calisthenics parallettes - leer de L-sit, push-up variaties en polsneutrale drukposities vanaf dag één
  • Vloeibaar krijt 250 ml - veilige grip aan de stang zonder stof; ongeveer 2 ml per gebruik, dus één fles is goed voor circa 100 sessies
  • Speed springtouw - conditie en coördinatie voor minder dan €20; verstelbare kabel zodat je de lengte op je lichaamslengte instelt

Alles in één keer? De Starter Bundle bevat parallettes, polsbanden en springtouw tegen een lagere prijs.

Koop beginnersmaterialen
Gevorderd

Skills ontwikkelen

Schone pull-ups, constante dips en eerste solide holds. De volgende stap is extra instabiliteit met ringen en je training ondersteunen naarmate het volume toeneemt.

  • Gymnastic ringen - helpen de kracht en stabiliteit ontwikkelen die nodig zijn voor muscle-ups en front lever-progressies
  • Compressie elleboogmouwen - helpen de ellebogen warm en ondersteund te houden tijdens sessies met een hoger volume aan ringen en de stang
  • Calisthenics polsbanden - bieden extra ondersteuning aan de polsen tijdens handstand- en planche-progressies
  • Weerstandsbanden - onmisbaar voor geassisteerde skilltraining en actieve mobiliteit als je ze nog niet hebt
Koop calisthenicsmateriaal
Zwaar gevorderd

Gewicht toevoegen

Je lichaamsgewicht is niet langer voldoende. Externe belasting stelt je in staat om verder te blijven groeien.

  • Calisthenics dipriem - maakt 5 tot 100+ kg extra gewicht mogelijk bij pull-ups en dips voor progressieve overbelasting boven je lichaamsgewicht
  • Dipriem met touw - touwsysteem voor kettlebells, olympische schijven en gevarieerde belasting zonder extra karabijn
  • Lifting straps - behouden de grip bij zware sets wanneer de pols eerder faalt dan de rug of biceps
  • Ringen v2 - banden gemarkeerd elke 5 cm en breder hout voor gevorderd ringwerk onder zware belasting

De Weighted Essentials Bundle bevat dipriem, elleboogmouwen en polsbanden in één bestelling.

Koop materiaal met gewicht
Bundles

Bespaar met een bundle

Twee samengestelde kits voor elke fase. Alle essentials in één aankoop, zonder twijfel.

Bekijk alle bundles

Calisthenics Starter Bundle

Parallettes, polsbanden en een speed springtouw. Het complete startpakket voor skilltraining thuis, buiten of in de sportschool zonder losse aankopen.

Koop deze bundle

Weighted Calisthenics Essentials Bundle

Dipriem, elleboogmouwen en polsbanden. Alles om pull-ups, dips en squats veilig te overbelasten terwijl je de gewrichten beschermt onder zwaar gewicht.

Koop deze bundle

Weet je niet welk niveau je hebt? Doe de Xtenia Score beoordeling. Het meet kracht, techniek, mobiliteit en uithoudingsvermogen over vijf pijlers en vertelt je precies waar je als volgende op moet focussen.

Mijn Xtenia Score bepalen

Shop per type calisthenicsmateriaal

Bekijk het volledige assortiment per soort calisthenicsmateriaal.

  • Houten parallettes

    Stabiele parallettes voor de L-sit, push-ups, handstand en planche werk, en andere calisthenicsoefeningen.

    Houten parallettes kopen

  • Gymnastiekringen

    Veelzijdige ringen voor pull-ups, dips, rows, muscle-ups en gevorderde calisthenicstraining.

    Gymnastiekringen kopen

  • Dipriemen

    Voeg extern gewicht toe aan dips, pull-ups en andere lichaamsgewichtoefeningen om de weerstand geleidelijk te verhogen.

    Dipriemen kopen

Veelgestelde vragen over calisthenicsmateriaal

Welke oefeningen kan ik doen met parallettes?

Met parallettes kun je L-sit, push-ups op parallettes, tuck planche, handstand en veel meer doen. Voor een volledige lijst met instructies, bekijk onze gids met 15 parallettes oefeningen. Voor een langetermijn progressieplan, lees de complete parallettes trainingsgids.

Welke parallettes moet ik kopen?

Dat hangt af van of je draagbaarheid, stabiliteit of gevorderde skills prioriteit geeft. Onze gids voor de beste calisthenics parallettes van 2026 vergelijkt de meest relevante opties met duidelijke toepassingen per type.

Hoe ontwikkel ik trekkracht als beginner?

Trekkracht bouw je op via progressies. Begin met Australian rows, werk naar excentrieken en dan bandondersteunde pull-ups voor strikte pull-ups. Onze gids met de beste trekoefeningen voor beginners behandelt elke stap op volgorde.

Kan ik buiten of op reis trainen met dit materiaal?

Ja. Parallettes, banden, springtouw en vloeibaar krijt passen in elke sporttas. Bekijk onze gids voor draagbare calisthenics voor ideeën over trainingsopstellingen in parken, hotels en buiten.

Wanneer moet ik opwarmen voor de training?

Altijd, vooral voor trek-, duw- en skilltraining. Een opwarming van 8 tot 12 minuten activeert polsen, ellebogen en schouders voordat ze worden belast. Volg het protocol in onze calisthenics opwarmgids.

Blog posts

Inloggen

Toon Wachtwoord vergeten?

Heb je nog geen account?
Maak account aan

Xtenia rings 10 percent discount square popup

10 % korting op je eerste bestelling

Schrijf je in voor trainingstips, vroege toegang tot nieuwe producten en 10 % korting op je eerste bestelling. Je kunt je op elk moment uitschrijven.

Door je in te schrijven, ga je akkoord met ons privacybeleid.